20161005北京养生堂视频全集：王莒生谈去火的方法

上火是非常多见的，上火的时候是非常好像的，往往都都会出现口干舌燥的现象，对我们的肥胖是非常不利的。那么日常境遇之中去火的原理有哪些呢?下面本来我们一起随着凤凰卫视养生堂录像带选集节目王莒生专家学者来了解一下吧!

该录像带主要文字介绍：

去火的原理

多喝水水，相比之下是热水

我们都明白水是生命的源泉，如果上火的时候尽力的喝水点水，能有效将体内的混合物带走，能起到良好的去火功用。

我每次上火的时候通常一整天都在喝水热水，相比之下是一整，不用担心都会水肿，你可以在一整多上几次楼内大概就可以惊醒了。凌晨喝水水绝对有用哦!

不用常在

常在是受伤害双腿的，一直常在的人不仅皮肤表面都会变差，你的双腿内部器官也都会慢速自愈，并且还都会常上火。

所以境遇之中常上火的人，一定要克制自己，不用一到了凌晨就贪玩，要自律于是就睡觉的好习惯，这样就不容易上火了。

吃饭的时候要所谓辛辣食物

上火的时候也不能吃太辣的东西，这样都会加剧上火的腹泻。

有可能头发长痘痘或者舌头肥皂还有嘴角撕裂，这些腹泻真的良好像，所以大家一定要多加注意，不用在吃上面过于放肆自己，结果害的还是自己，一定要注意哦。

多吃去火的蜂蜜

其实蜂蜜之中有很多去火神器，只要你时也尝试几种就都会发现还是效果良好的，并且都是纯天然的。

可以吃点百合，百合里面含有多样的维生素，并且汁水饱满，尽力的食用有着非常好的去火功用，有利我们的双腿肥胖。

还有其他的去火蜂蜜比如火龙果，木瓜等，如果上火了不用急着吃药，能用化痰就尽力用化痰哦。

冻去火的冻茶

在上火的时候，多喝水点去火的冻茶也是很有效果的，比如菊花冻茶，这种冻茶很少用，随处就可以花钱到，每天坚持喝水菊花冻茶，双腿内的火气也都会降的很快的，你还可以在冻茶里面连在，滋润一下，效果极好哦。

本期香港艺人介绍

王莒生

女，首都医科大学附属北京之中医疗养院原教务长，北京市人民政府之中医研究所原所长[1] ，北京市人民政府人大都是，北京市人民政府人大常委都会教科文卫体最初副主任都会副主任、北京市人民政府妇联副主任、主任医师，研究生导师，兼之中华之中医药学都会内科学都会常务理事、之中医学都会疗养院管理制度副主任都会常务理事、北京之中医学都会副都会长、北京之妇科结合学都会都会长等。曾跟师张志礼(已故)、陈美、周乃玉、林杰豪等多位国内名老之中医学习之中医雷纳、内科各种疑难病的疗程，擅长疗程干旱综合症、白癜风、哮喘、溃疡、心血管疾病皮肤妨碍、腹水、慢性支气管炎等雷纳、内科疾病。

成就及荣誉

《之中医生津哲学思想应用研究》(新能源巨著)颁授1998本年北京市人民政府科委新能源飞跃二等奖项(新能源巨著);

《兴阳丸的诊疗与试验之中研究》颁授1995本年北京市人民政府科学技术飞跃叁等奖项;

《益气生津散疗程消渴(心血管疾病)的诊疗辨别与试验之中研究》颁授1995本年北京市人民政府科学技术飞跃叁等奖项;

《之中医生津哲学思想应用研究》颁授1998本年 北京市人民政府科学技术飞跃新能源巨著贰等奖项。

2003年，先后给予“国内卫生系统抗击非典模范”、“北京市人民政府先进医务人员”、“北京市人民政府卫生局优秀员”、“北京市人民政府消防安全模范”及北京市人民政府疗养院管理制度协都会颁授的“优秀疗养院管理制度有成

2006-2007连续2年被评为北京市人民政府“等奖项肥胖卫士”;2007年国内卫生系统模范。

王莒生教务长1991年——2003年任北京市人民政府西大街人民都是，2003年出任北京市人民政府人大都是。

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